这些做法会导致耳聋，尽早改掉

　　男子长期熬夜加班，出现耳鸣没有及时就诊竟成真聋！

　　李先生是一名从事IT行业的程序员，因为公司项目很多，白天上班，晚上还要加班，几乎每天加班到深夜，这种情况持续了一个多月。加班期间，李先生的左耳开始出现耳鸣，由于工作太忙，李先生以为是小问题就没在意。

　　直到有一天早上起床，他突然发现自己左耳听不见了！经医生诊断，李先生患的是突发性耳聋。

　　原来不只是精神压力过大，就连经常熬夜、过度劳累竟然也会导致突聋？别慌，快来听听李希平医生怎么说？

　　突发性耳聋是耳鼻咽喉科的一种常见病。典型表现是突然发生单侧或双侧的感音性神经性聋，可以在数小时或数日之内导致听力迅速下降。

　　近年来，“突聋”的发病率明显上升，且呈年轻化趋势。一般来说，45-65岁之间的人群发病率最高，但近十年发病年龄逐渐下降，就连学龄儿童都有发生。

　　1、长时间用耳机听歌，经常处于KTV、迪吧等噪音环境。也会造成不同程度的听力损伤或引起突发性耳聋。

　　2、头部外伤。一些外伤也可引起急性的听力损伤，包括头部外伤、脑震荡、颞骨骨折、颅内出血等，这些可导致听觉器官急性损伤。病人表现为外伤后一侧或双侧的听力下降。

　　3、当人体处于情绪激动、精神压力过大或过度劳累时。容易导致肾上腺素分泌增加的情况下，耳动脉便有可能发生痉挛，微血管内血流变得缓慢甚至停滞，从而引起局部缺血、缺氧，内耳供氧不足而致突发性耳聋。

　　4、某些病毒感染也是引起突发性耳聋的原因。许多突发性耳聋患者发病前有感冒病史。病毒侵入内耳后与红细胞、血小板结合，凝集成团，阻塞内耳的血管，引起内耳缺血、缺氧；此外，病毒使听神经充血、水肿，导致听神经受损而使听力下降。

　　5、慎用耳毒性药物。 有些药物如庆大霉素、链霉素等具有耳毒性，可能导致耳聋。对于结核病人，虽然现在已有其他抗生素替代，但不少人仍然需要使用链霉素。因结核病人需长期使用，所以要格外留意耳毒性问题。

　　就目前而言，大部分突发性耳聋的发病原因尚不明确。因此还处于研究阶段。

　　治疗突发性耳聋的关键是，发现听力异常后，必须在最短的时间内就诊，否则可能造成永久性耳聋。因为突发性耳聋的治疗效果与治疗开始的时间关系密切。总而言之：越早治疗效果越好。

　　以相同的正规系统治疗为例：在发病一周内开始治疗的，约80％可获得痊愈或听力有部分恢复；8～12天开始治疗的，听力完全恢复和部分恢复的可能性降至50％；20～30天开始治疗的，听力恢复的可能性仅剩20％。

　　对于耳聋的程度，轻度耳聋的病人，一般的言语交流障碍不大，只是轻声细语交流时会受到影响；中度病人，一般的言语交流就有障碍，需要对方提高音量或缩短交谈距离；重度耳聋者只有在其耳朵边大声喊才能听到声音。

　　由于高频区的听觉细胞对损伤最为敏感，多数病人常常先是高频区听力（声波按不同频率分为高频、中频、低频）出现损伤，表现为高频听力下降和高音调性耳鸣，但高频区的听力下降多数病人自己感觉不到，只能通过仪器检测出，因此对其生活影响亦不大，但这正是早期被忽略的重要原因之一。

　　这时病人仅仅能感觉的耳鸣就是一个重要的提示信号。所以，出现耳鸣千万别掉以轻心，最好去正规医院检查并作听力测试，以发现早期听力损伤并及时治疗。

　　01 保持健康的生活方式。

　　无论是学习、工作、娱乐都要劳逸结合，松紧有度。日常生活要避免情绪过度紧张，不要给自己太大的压力；娱乐消遣应适可而止，更不能通宵达旦；对于生活中的得失，避免大喜大怒，患得患失。

　　02 远离噪声。

　　不要在噪声过大的场所停留，如KTV，迪吧等，如果不得不在高噪声环境中生活或工作，则要做好个人防护，如戴上防护耳罩或耳塞。如噪声来自室外，则应使用隔音效果好的门窗，选择静音的加热和通风设备。建议使用耳机听歌的时间最好不要超过1小时，音量一定要小，同时避免戴耳机听歌入睡。

　　03 慎用“耳毒性药物”。

　　需要用药治疗时，没有十足的把握就不要贪图方便、自作主张到药房购药。因为有一些药物，如庆大霉素、链霉素、新霉素等，使用不当可有损伤耳神经的毒副作用，所以还是由医生根据病情进行配药。

　　04 定期检查身体。

　　防止高血压、高血脂和其它一些慢性病对听力的影响。此外，经常进行力所能及的体力劳动和户外活动，均有利于保护听力和身体健康。

　　如果发现自己出现耳鸣、听力下降等情况，应及时到医院的耳鼻喉科进行检查，耳鸣很有可能是耳聋的前兆，大家一定不能掉以轻心，以防造成耳聋，影响自己以后的生活和工作。