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维生素C对人体的三种作用,体现出它的重要性

2020-4-27 09:22| 发布者: 云顶彩票北京PK拾| 查看: 2178| 评论: 0

摘要: 维生素C在日常生活中其实大家都能接触到,平时我们吃的新鲜蔬果中都含有丰富的维生素C。虽然常常接触,却还是很多人不懂为什么要补充维生素C。补充维生素C的三大理由1、促进抗体形成,提高我们的免疫力维生素C能促进 ...

维生素C在日常生活中其实大家都能接触到,平时我们吃的新鲜蔬果中都含有丰富的维生素C。虽然常常接触,却还是很多人不懂为什么要补充维生素C。

补充维生素C的三大理由

1、促进抗体形成,提高我们的免疫力

维生素C能促进抗体形成,从而提高我们的免疫力。可以增加血液中IgA、IgG及IgM等抗体的浓度。这些抗体附着在外来的病毒和细菌上,指引白细胞和淋巴球来将它们消灭,从而不对我们的健康造成危害。体内有了抗体,消灭了病毒和细菌,免疫力自然也就会有所提高。


2、促进胶原蛋白形成,改善皮肤状态

生活中很多人都发现,少吃了蔬菜水果,缺少维生素C,皮肤一定程度上会不如别人白皙顺滑,这是因为维生素C可以促进胶原蛋白的形成,从而来改善皮肤状态。胶原是一种蛋白质,分布在结缔组织、血管和骨骼及牙本质细胞之间,是维持我们年轻皮肤状态的重要物质。它可以使细胞排列紧密,皮肤紧致,想要皮肤好,维生素C少不了。

3、有助于人体新陈代谢

对于人来说,想要正常的生活,新陈代谢很重要,及时排除体内的垃圾,换取新的有利于生活的物质。维生素C有助于我们的新陈代谢活动,由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C,所以并不存在缺乏的问题。而我们人类却不能通过自身来合成维生素C,必须通过食物等来获取维生素C,从而促进人体新陈代谢。


因为我们人类并不能通过自身来合成维生素C,而还有很多人都有挑食的坏习惯。所以有些时候很多人体内也会缺乏维生素C而导致身体出现一些问题。这个时候,建议通过汤臣倍健维生素C咀嚼片来给自己补充维生素C。

汤臣倍健维生素C咀嚼片,所含的天然维生素C源自巴西进口针叶樱桃粉,针叶樱桃所含维生素C的含量非常丰富,是非常好的原料。汤臣倍健咀嚼片每片维生素C含量达132.5mg,而且由于原料提取自针叶樱桃粉,口味上是酸酸甜甜的,就像是在吃零食一样,比较适合日常口味。


想要促进胶原蛋白形成,想要新陈代谢能更好的帮助我们清理体内的垃圾,想要提高免疫力,日常补充维生素C少不了。补充维生素C,汤臣倍健维生素C咀嚼片错不了!

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